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Nuggets de Año Nuevo - Sin Miedo Sin Lamento

Una conversación reciente y una discusión sobre cómo vivir 2015 con No Fear & No Regret me recordó cómo elegí ver el PASADO. Por lo tanto, quería compartir algunas reflexiones mientras aún estamos en la parte delantera de 2015:

Lamentar

La palabra REGRET en sí misma, y la forma en que la usamos en nuestra cultura e idioma de hoy, tiende a señalar el pasado y transmite un sentimiento negativo o de remordimiento. Seamos realistas, nunca escuchas a nadie decir "Me arrepiento de lo que me depara el futuro". Esto no pretende ser una lección de inglés / gramática, por lo que aunque el arrepentimiento se puede usar en tiempo presente, pasado y futuro, tendemos a usar el arrepentimiento para referirnos a eventos / vistas que ocurrieron en el pasado y esas vistas / eventos se representan típicamente Negativamente o en el mejor de los casos con remordimiento.

Por su definición, lamenta las garras de sentir palabras de decepción, pena, remordimiento o una sensación de pérdida. El arrepentimiento es una de esas palabras de "sentimientos" que no solo proyecta sentimientos, sino que los proyecta de manera negativa.

Para 2015, es importante afirmar que toma una decisión consciente y elige NO Vivir en REGRET! El arrepentimiento se debe ver o comparar de manera similar a como reflexiono sobre el pasado (ver más abajo). En definitiva la elección es tuya. Una vida sin El arrepentimiento es una opción mucho más abundante hacia la felicidad. La opción de vivir sin arrepentimiento, además muestra sus esfuerzos conscientes para centrarse en su crecimiento e ilumina su camino hacia la sabiduría.

Pasado

La discusión de la palabra arrepentimiento me llevó a reflexionar sobre algunas enseñanzas y puntos que he compartido con los clientes a lo largo de los años. Estos puntos en el PASADO y los SENTIMIENTOS asociados con el pasado son importantes de abordar mientras todavía se inician en el Año Nuevo.

Al mirar el PASADO ... en un esfuerzo por avanzar, no se detenga en los SENTIMIENTOS. Podemos aprender de esas experiencias y obtener cosas de ellas ... pero no podemos insistir en los SENTIMIENTOS que trae el pasado ... solo aprender de las experiencias y determinar de manera proactiva cómo cambiaremos y cómo avanzaremos en un estado mental Proactivo.

Cómo manejar el pasado positivamente:

1) No te quedes en los sentimientos pasados

2) Establezca expectativas REALISTAS de lo que el FUTURO puede contener y enfocar en el futuro.

3) Aprender de esas experiencias, y saber que NO PODEMOS cambiar el pasado, lo único que podemos hacer es comenzar a FORMAR el futuro de la forma en que nos gustaría que se vea ... Siempre hay una oportunidad de cambiar el futuro, simplemente utilice y planee pequeños pasos realistas uno a la vez.

Los puntos en REGRET y el PASADO, pueden parecer semánticos, pero para aquellos que lean esto que hayan participado en el Sistema de Logro de Siguiente Nively, al utilizar The Achievement Planner, recordará la importancia de escribir una Declaración de la Visión de Cinco Años, y de escribirla en el futuro, pero escribirla en Tiempo Presente, como si ya hubiera llegado. Es vital que te ayude a visualizar esa imagen en la que ya estás allí.

Declaración de la visión de 5 años: recuerde actualizarla anualmente

La Declaración de la Visión crea una imagen mental en su cabeza de la forma en que desea que sea su futuro. Los psicólogos han confirmado esto con respecto a las expectativas. Sin expectativas, no hay ningún lugar para moverse, por lo que te quedas donde estás en ese estado de "igualdad" al que muchos se refieren como zonas de confort. Esas mismas zonas de confort que nuestros instintos humanos naturales interpretan como seguridad física.

Una vez que tienes una imagen mental en tu cabeza, esa imagen actúa como un imán, al igual que un imán atrae el metal a su fuente. La Declaración de la Visión lo acerca más al futuro, de la forma en que desea que sea su futuro. Entonces, si ha pasado más de un año desde la última vez que escribió su Declaración de Visión de 5 Años, enero en un año nuevo siempre sirve como un buen recordatorio para actualizarlo. Recuerde usar el Tiempo Presente como si ya estuviera allí, pero elija una fecha dentro de 5 años. Para crear una imagen mental fuerte, use su imaginación y escríbala de forma descriptiva utilizando sus sentidos, como imágenes y olores, etc.

Espero que esto haya sido útil, y quería reiterar y declarar mi elección en 2015:

 "¡Superaré el miedo y NO viviré en Arrepentimiento!"

-David Byrd

What does your Future see?

¿Qué ve tu futuro?

David Byrd es un autor, entrenador, consultor y desarrollador de comportamientos de crecimiento personal en la búsqueda del logro. Fundador y CEO de David Byrd Consulting, LLC, es un maestro del liderazgo efectivo y trabaja en estrecha colaboración con los líderes y sus organizaciones en todo el mundo utilizando un sistema de gestión y logros personales llamado el Next Level Achievement System ™. Es un autor muy vendido con cuatro libros publicados, un orador buscado y un consultor de desarrollo de liderazgo.

Hacer clic David Byrd Para más información o seguirlo en Twitter. @DavidByrdTweets 

 

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