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La colaboración más importante - Parte 2

La definición de colaboración es: "El acto de trabajar con alguien o algo para crear algo nuevo o inexistente". El mes pasado escribí sobre tu COLABORACIÓN más importante: ¡la colaboración con tu propia mente! Compartí contigo cómo tu cerebro quiere estar en lo correcto; por lo tanto, tu mente hace exactamente lo que cree que quieres que haga. Utiliza tus emociones y el diálogo interno para determinar su curso de dirección. También hablé de cómo nuestros instintos humanos naturales siempre responden primero a nuestra seguridad y "igualdad". Por lo tanto, interpretamos instintivamente la igualdad como seguridad. Entonces, cuando intentamos algo nuevo, puede funcionar bien por algunos días o semanas, pero luego volvemos a la uniformidad de nuestras zonas de confort.

En el boletín de este mes, quiero continuar la conversación sobre la importancia de la colaboración con su propia mente. Cuando se trata de crear algo nuevo, tu mente es tu mejor aliada. Mi propósito es compartir algunas ideas más que pueden aumentar su nivel de conciencia en torno a su colaboración más importante: ¡SU PROPIA MENTE!

La forma en que su mente entiende cómo se siente acerca de algo está determinada por dos cosas: las imágenes en su cabeza y las palabras que usa para describirlas. Por eso me encantan las tablas de sueños, las declaraciones de visión, las afirmaciones, etc. Estas son herramientas que nos ayudan a centrarnos en lo que realmente queremos que suceda. Lo más probable es que la mayoría de las personas dediquen la mayor parte de su tiempo a lo que no quieren que suceda. ¡A eso le llamamos PREOCUPACIÓN! La mayor parte de la preocupación proviene de una cosa: MIEDO. Hace poco escuché a alguien describir a MIEDO como "falsa evidencia aparentemente real". ¡Me encanta esto! Tu objetivo debe ser hacer que el miedo sea tu AUDIENCIA y no tu AUDIO!

Todos tendemos naturalmente a fijarnos en las experiencias negativas. Los científicos han descubierto recientemente que las emociones positivas y negativas utilizan diferentes sistemas de memoria en el cerebro. Las emociones positivas no se transfieren tan fácilmente a la memoria a largo plazo como uno podría pensar. Un científico lo explica de esta manera: "El cerebro es como el Velcro para las experiencias negativas y el Teflón para las positivas". Este "sesgo de negatividad" hace que el cerebro reaccione muy intensamente a las malas noticias, en comparación con la forma en que responde a las buenas noticias. Por lo tanto, día a día la mayoría de nosotros no nos quedamos con nuestras experiencias positivas el tiempo suficiente para que se codifiquen en nuestro cerebro. Naturalmente nos fijamos en las experiencias negativas. Por lo tanto, es importante asegurarse de que siempre esté prestando atención a lo bueno y estando presente en los momentos felices de la vida, incluso en los más pequeños.

Además, tu mente ama lo familiar; Está programado para permanecer igual. Es por eso que llamamos a los lugares acostumbrados ZONAS DE COMODIDAD! Me han escuchado decir antes: "Nunca creceremos instintivamente a nuevos niveles". Entonces, eso significa crecer a nuevos niveles, debe hacerlo intencionalmente. Debes hacer familiar lo desconocido. Para alcanzar nuevos niveles de logros, debe hacer que la novedad de ese logro sea familiar.

Piense en la persona promedio. ¿Qué es familiar para la mente de la persona promedio? Encuentro que son cosas como la desidia, el miedo a hablar en público, no centrarse en objetivos personales, reacciones instintivas, estrés, preocupación, etc. Para la persona que sinceramente quiere lograrlo, su enfoque debe cambiar a los sentimientos desconocidos de abundancia, confianza. , expectativa, metas claramente definidas, amor, gratitud, creencia y trabajo duro. ¡Me encanta escuchar historias sobre personas que han hecho que lo desconocido me resulte familiar!

Roger Bannister corrió una milla en menos de cuatro minutos; nadie había hecho eso antes. Usó técnicas de visualización y vio que su cuerpo lo hacía en menos de cuatro minutos. Lo hizo familiar. ¿Adivina qué? Al año siguiente lo hicieron ocho personas más; Luego, al año siguiente, 57 personas más lo hicieron. ¡Hizo familiar lo que no era familiar! Mark Spitz ganó siete medallas de oro por nadar, y ahora sus récords de velocidad ya no son tan especiales. Hizo familiarizado lo desconocido. Por lo tanto, es posible hacer que el desconocido familiarizado!

El logro es para aquellos que pueden superar nuestro mayor obstáculo, ¡nuestra propia mente! Se sorprenderá de lo que puede lograrse si considera que su mente es su socio comercial más importante. La colaboración con tu propia mente comienza con la CONCIENCIA. Simplemente comienza a ser más consciente de tus pensamientos, tu conversación interior y tus instintos humanos naturales. Tus pensamientos y emociones generan las creaciones de tu vida. Espera y confía en la magia de ese tipo de colaboración. El cambio real comienza con la conciencia, y la conciencia siempre conduce a la "ELECCIÓN".

¿Cómo vas a elegir?

En amor y gratitud,

Jenni

 

Jenni Byrd Grier, Presidenta de David Byrd Consulting, es una destacada oradora internacional con más de 15 años de experiencia en gestión corporativa y liderazgo, así como una maestría en administración de empresas internacionales. Jenni es un cambio de vida Entrenador Next Level Achievement ™ quién te ayudará a crear una visión, a vivir la vida con intencionalidad, establecer metas y hacerlas realidad. Puedes encontrar más información sobre coaching personalizado con Jenni. aquí.

 

 

 

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