Menú    

La colaboración más importante

¡Quiero hablarles todo sobre la COLABORACIÓN! Por colaboración, me refiero a sociedades o relaciones. Sabemos que todos tenemos diversas colaboraciones tanto en nuestra vida personal como profesional, y estas asociaciones desempeñan un papel vital.

¿Quiénes dirías que son las tres colaboraciones más importantes en tu vida?

Algunos de ustedes pueden haber pensado en cónyuges / personas significativas, hijos, padres, socios comerciales, Dios, etc., y todos ellos son muy importantes en su vida. Sin embargo, ¿pensaste en TU MENTE? Creo que la asociación entre usted y su mente es una de las alianzas más importantes. Cuando puede colaborar con su mente y decirle lo que quiere, ¡puede obtener lo que desea! Esto es mucho más que un pensamiento positivo. ¡Es colaboración, y la colaboración requiere algo de amor, tiempo y atención! Entonces, cuando se trata de colaborar con nuestra mente, quiero que estén al tanto de algunas cosas clave:

Tu cerebro quiere estar bien!

Tu mente hace exactamente lo que cree que quieres que haga. Utiliza tus palabras, tu diálogo interno. Entonces, podrías estar diciendo cosas como:

Estoy abrumado.

No puedo soportar el estrés.

No tengo suficiente tiempo

Nunca llegaré a mi siguiente nivel.

No soy madrugadora.

¿Alguno de estos suena familiar? Tu mente quiere estar en lo cierto, por lo que en un nivel subconsciente, tu mente creará los escenarios EXACTOS para que estés CORRECTO. Si dices: "Me encantaría pasar una semana descansando". ¡Lo siguiente que sabes es que tienes gripe, y está tu semana libre descansando! Obtienes lo que tu mente piensa que quieres.

Te sugiero que comiences a pensar y a decirte a ti mismo lo que quieres que suceda en tu vida. La mayoría de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo pensando en lo que no queremos que suceda. Cuando se trata de hacer esas cosas que no nos gusta hacer, pero sabemos que tenemos que hacer (es decir, entrenar, levantarse temprano, comer sano, etc.), dígase a sí mismo: "He elegido esto". Decirte a ti mismo esto te aleja de ser la víctima y te capacita para hacer las cosas que sabes que debes hacer. De ahora en adelante, use las palabras "He elegido hacer esto". ¡Cambiará tu vida!

Tu mente quiere mantenerte seguro!

El trabajo de nuestro cerebro no es asegurarnos de que seamos felices, sino simplemente asegurarnos de sobrevivir. Por eso tenemos estos instintos humanos naturales; están diseñados para mantenernos seguros. Por lo tanto, instintivamente interpretamos la igualdad como seguridad. Entonces, cuando intentamos algo nuevo (como hacer ejercicio por la mañana o implementar un sistema de gestión personal), muchas veces funciona bien durante unos días o semanas, pero luego volvemos a nuestras zonas de confort. ¡Si quiere alcanzar su próximo nivel, necesita saber que el éxito no descansa en sus zonas de confort!

Tu cerebro está programado para moverte hacia el placer y alejarte del dolor; Tu mente quiere mantenerte a salvo. Así que quiero que piense en algunas cosas que pueden haberle causado dolor en el pasado. Tal vez has comido algo y te enferma; Nunca podrás comerlo de nuevo. Tu mente asocia esa comida con estar enfermo. Tal vez hace mucho tiempo (incluso en la infancia), tropezó con algunas palabras durante una aparición en público, y ahora tiene miedo de hablar en público porque asocia el hablar en público con PAIN.

Tu mente siempre te llevará hacia el placer y lejos del dolor. Entonces, ¿qué relacionas con el dolor? ¿Hacer ejercicio, levantarse temprano, comer sano, meditar, etc.?

¿Alguna vez has pensado por qué el Ejército y los Marines cantan mientras corren o hacen entrenamientos intensos? Sí, ayuda con la cadencia, pero también hace que la mente del soldado piense que al soldado le gusta. Los investigadores han descubierto que cantar es como un tranquilizante, ya que calma los nervios y eleva el ánimo. Entonces, al cantar mientras se hacen las cosas dolorosas, los marines están vinculando el placer con estos entrenamientos intensos en lugar de dolor.

¡TÚ eres el único que puede elegir placer o dolor! USTED tiene que vincular el PLACER a cosas que puede considerar difíciles, pero que desea en la vida.

¡Manténgase atento al blog del próximo mes, donde desarrollaré lo que hemos discutido aquí y compartiré algunas cosas más sobre la colaboración con su mente! Hasta entonces, comience a aumentar su conciencia alrededor de una de nuestras colaboraciones más importantes: ¡su MENTE!

En amor y gratitud,

Jenni

 

Jenni Byrd Grier, Presidenta de David Byrd Consulting, es una destacada oradora internacional con más de 15 años de experiencia en gestión corporativa y liderazgo, así como una maestría en administración de empresas internacionales. Jenni es un cambio de vida Entrenador Next Level Achievement ™ quién te ayudará a crear una visión, a vivir la vida con intencionalidad, establecer metas y hacerlas realidad. Puedes encontrar más información sobre coaching personalizado con Jenni. aquí.

es_ARSpanish
en_USEnglish es_ARSpanish